老人喝茶好吗？老人喝茶注意

2016年11月03日| 华祥苑新闻网

老人喝茶号码？家里老人有没有喜欢喝茶的呢？可以这么说，我们都知道喝茶是对身体好的一件事情。常常喝茶有益身体健康。不过老人喝茶，还是有一些点需要注意的。下面给大家介绍一下：

一、选对茶比较重要

老人喝茶还是应该根据茶性和功效来做选择，符合自己身体特质特征的才是合适的。建议喝发酵的茶，不发酵的绿茶抗氧化效果虽好，但茶性寒凉，体弱多病或虚寒体质的老人不宜多喝。

二、不喝过浓的茶

喜欢喝浓茶的老年人也不在少数，加上老年人本身味觉有所退化，常常就会将茶越泡越浓。但是浓茶所含的咖啡因往往过量，容易导致血压升高、血管收缩，或造成心动过速、心律不齐等，加重心脏负担，大量的鞣酸亦会使胃的消化能力降低，容易造成营养不良。因此还是不喝过浓的茶为好。

三、服药者切记少喝

老年人喝茶不同于年轻人，他们更多的是把茶当水来喝，抓一把茶叶放到壶里或杯中就直接饮用了，有时可能一不小心就会拿茶水来服药，这可是个大禁忌啊。茶会分解药性，茶叶中所含的鞣酸很容易与胃中的生物碱发生作用形成不溶的沉淀，从而使药不能被人体吸收，发挥不了药效作用。

喝茶是有益健康的，不管年轻还是年老，合理喝茶对身体绝对是有益。老人喝茶还是很好的，当然以上几点也要注意一下。还是那句，合理喝茶、健康身体。

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