秋冬季节喝什么茶

2016年10月31日| 华祥苑新闻网

季节气候的不同，人们在饮食方面也会适当的改变，喝茶也是如此，时节不同，人们喝的茶叶也在做些变化，那么，秋冬季节喝什么茶好，一起来看看。

秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。

冬季喝红茶最养生。红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功；红茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利。

除了青茶和红茶，秋冬季节也可多喝一些黑茶、菊花茶之类的茶叶，秋冬干燥，饮这些茶叶有助于去噪润肤。

喜欢喝茶的朋友一定要根据季节选用不同的茶叶，这样会有更好的保健效果。秋冬季节喝什么茶，以青茶、红茶为主。

秋冬季节喝什么茶

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